Life Real life Сбрoсилa пoлoвину вeсa: кaк измeнилaсь жeнщинa, кoтoрaя oбoжaлa McDonald\’s и вeсилa бoлee 130 килo

Aвтoр:

Oлeся Филoнeнкo

Жeнщину, кoтoрaя рaньшe oбoжaлa McDonald\’s, тeпeрь нeвoзмoжнo узнaть. Oнa пoтeрялa пoлoвину свoeгo вeсa всeгo зa 15 мeсяцeв и кaрдинaльнo измeнилa диeту.

Пoдeлиться

Чтo пoмoглo жeнщинe пoxудeть, кaк oнa выглядит пoслe пeрeвoплoщeния и чeм питaeтся тeпeрь, рaсскaзывaeм дaльшe.

Кaк жeнщинa сбрoсилa пoлoвину свoeгo вeсa

Кэндис Стрeйx с СШA выглядит совсем по-другому затем операции по похудению. Рассказывая о своем пути к уменьшению веса, симпатия говорит, что не понаслышке знает о физических и психических трудностях борьбы с ожирением.

В детстве я получила кликуха «большая кость», терпела насмешки и травлю по (по грибы) то, что я не худенькая, точно другие девушки. Я никогда не забуду оный раз, когда попробовала себя в черлидинге. Мое дебют превратилось в насмешки, потому что я была «большей» девушкой. Высмеивали инда мои так называемые «отсутствующие» косточки пальцев,
– рассказывает Кэндис.

Возлюбленная добавляет, что чем больше ее дразнили, тем побольше она заедала стресс. В подростковом возрасте чернавка потребляла более 3 тысяч калорий в четверг.

Депрессия была моим постоянным спутником. Ми казалось, что жизнь зажала меня в коробку, моя самооценка невыгодный просматривалась, и я застряла в большом, несуразном наряде,
– объясняет дама.

Переломный момент наступил, когда Кэндис осознала, в какой мере ее жизнь зависит от еды.

Ми исполнилось 30. Другие люди в моем возрасте были счастливы, а я попросту пыталась выжить и пряталась от решетка. Хотя я всегда боялась стать получи весы, мой вес был почище 300 фунтов (примерно 136 килограммов),
– поделилась Кэндис.

В 2022 году симпатия решила сделать операцию по уменьшению желудка. Пилигримство Кэндис заключалось не только в уменьшении веса, сие была битва с ментальными и эмоциональными демонами.

Т. е. изменилась женщина после операции: как знаете видео

У меня были взлеты и падения. Случалось изменения в гормонах вызывали слезы, я испытывал тягу к заеданию, пускай бы физически не могла наслаждаться сим. Дисморфофобия вынудила меня переосмыслить личный прогресс. Вот здесь и появилась терапевтика, которая помогла мне пройти поверх эти эмоции и изменения.
– говорит Кэндис.

Возлюбленная убеждена, что психическое благополучие сыграло огромную ипостась в ее похудении. Теперь девушка добавляет здоровые привычки питания в наш распорядок дня, чтобы поддерживать исхудание. Она усердно готовит для себя еду двукратно в неделю, чтобы правильно питаться в установка нескольких дней.

После операции возьми желудке контролировать порции – ключевая задание. Обычно я съедаю от 85 перед 141 грамм пищи ежедневно. Сперва я сосредотачиваюсь на белках, потом в овощах и, наконец, на сложных углеводах, – делится дамочка.

Кэндис также регулярно занимается спортом и посещает находя местный тренажерный зал четыре – пятерка раз в неделю.

Если я пропускаю качалка, то я делаю этот день активным: делаю приманка шаги и прохожу 1 милю (ориентировочно 1,6 км). Моторика придает мне энергию. Больше отнюдь не нужно дремать днем, я каждое утро просыпаюсь бодрой,
– замечает Кэндис.

Ее первый проблемой после потери веса является дряблая козлина. В этом вопросе девушка полагается возьми компрессионную одежду и тяжелую атлетику, с тем заполнить мышцами дряблые участки кожи.

Я рассматривала операцию вдоль удалению кожи, но это невыгодный мой приоритет. Я сосредотачиваюсь на книжка, чтобы обуздать неустанный внутренний беседа о еде. Несмотря на то, подобно как мой вес находится в нормальных пределах, я осознаю звездная болезнь постоянного улучшения моего отношения с едой. Перед операции я уже участвовала в терапии, с тем разработать стратегию избегания эмоционального заедания. Я всегда еще хожу на терапию, с тем чтоб поддерживать этот прогресс,
– рассказывает Кэндис.

Дева делится своим путешествием по похудению в тикток и инстаграм. Вследствие соцсетям она нашла друзей, вдохновляет других держи операцию и получает огромную поддержку подписчиков. Немедленно Кэндис стремится работать над своими отношениями с едой и по времени худеть, продолжать заниматься фитнесом и рулить счастливую и здоровую жизнь.