При гипeртoнии пoлeзнa пищa с высoким сoдeржaниeм кaлия.

Нoрмaлизoвaть пoвышeннoe крoвянoe дaвлeниe мoжнo при пoмoщи прoстыx и недорогих продуктов и напитков. Об этом заявили исследователи из США, которые изучали влияние разных компонентов на здоровье человека, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Акценты.

От гипертонии они посоветовали употреблять пять продуктов, в том числе и кофе.

Секрет кроется в высоком содержания калия. Чем его больше, тем полезнее еда или напиток для гипертоников. Поэтому в топ-5 «спасателей» от высокого давления вошли, кроме кофе, бананы, огурцы, шпинат, фасоль, авокадо.

Читайте также: Британский долгожитель поделился своим секретом

Кроме того, больным гипертонией посоветовали уменьшить потребление продуктов с содержанием натрия, то есть соли.